消化不良，腸胃就會不舒服。
咳嗽咳個幾星期，氣管和肺部應該有問題。
按照這個邏輯，如果孩子長期憂鬱，會導致什麼地方出問題呢？
罹患憂鬱症的孩子曾經跟我說：那種感覺就是全身上下都很不舒服，好像每個地方都怪怪的。悶悶的。堵堵的。
憂鬱會有很多身體症狀，如胃痛、肚子痛、頭暈、頭痛、胸悶、噁心想吐、心悸、肩膀痛、背痛、拉肚子、便祕、失眠或嗜睡、一點都吃不下或瘋狂地想吃、皮膚發炎、長疹子、各種過敏等，的確是哪兒都不舒服。
然而，這還不是我想說的重點。我特別想提醒父母們：憂鬱最大的危害不是傷心，而是傷腦，
長期憂鬱會損傷大腦
你有過這樣的時候嗎？一段時間心情很糟糕，就會感覺容易忘東忘西，記憶力不好。
如果連續兩天失眠睡不好，就感覺腦筋好像打結了一樣，卡卡轉不動。
一個健康的成年人尚且如此，可以想像一下，一個憂鬱的孩子，長期飽受這樣的痛苦會是什麼樣？
科學家們通過腦部檢查發現：健康人的大腦和憂鬱症患者的大腦是不一樣的。
長期憂鬱會使大腦皮層活性降低，神經介質失調，影響大腦發育和正常功能。
嚴重的憂鬱會導致思考停滯，神經介質紊亂，海馬體損傷。
很多憂鬱的孩子都會告訴你：
他們無法集中注意力，不能專注地做事情。
記憶力下降，經常忘事，很多事情想不起來了。
身體和腦袋很累，神經衰弱，偏頭痛，經常失眠。
思考速度好像變慢了，感覺大腦很傻，很卡。
這些都是憂鬱對孩子大腦的影響。
網路上經常會聽到因憂鬱症自殺的新聞，很多人會感嘆：明明日子過得好好的，為什麼自殺？不是大家都有壓力嗎，比他慘的人多得是？有什麼想不開的？怎麼這麼脆弱？現在的孩子被寵壞了．．．等等等等
讓人輕生的，不是壓力和困難，
也不是感情受挫，或是性格太軟弱，心靈太脆弱，也不是要求完美想不開，而是憂鬱症！
憂鬱症會損傷人的大腦，影響各種激素的分泌。
憂鬱不僅是心情問題，還是生理問題。
兒童和青少年階段是大腦發育的關鍵時期，憂鬱對孩子大腦的危害需要被特別注意！
嚴重的憂鬱對孩子的危害有多大
(1)造成發展停滯，甚至年齡逆行
兒童和青少年重性憂鬱發作的持續時間平均為7～10個月，有一小部分人會持續1～2年。如果不治療，大概10%的人還會持續更久的時間，孩子可能會因此經常請假，脫離正常的學習和生活軌跡。
其他的孩子都是一輛一輛疾駛而過的汽車，而罹患憂鬱症的孩子就像是拋錨了，只能趴在路邊，看著大家走遠。
即使重回學校，也因為治療憂鬱症而中斷的課業和人際關係，要在克服異樣眼光及病恥感的情況下，重新建立並趕上進度，對孩子來說是相當不容易的挑戰。
(2)導致成年後憂鬱
國外有一項關於青少年憂鬱和成年人憂鬱關係的研究，結果顯示：憂鬱的孩子成年以後，超過2/3的人至少出現過一次重性憂鬱復發。更大比例的人或多或少受到憂鬱的影響，生活滿意度更低。有的人學業沒完成，也有的人在人際關係跟社交上受挫。
(3)引發其他問題
嚴重憂鬱往往會引發一些其他的精神和心理問題。研究指出，近1/6罹患中度以上憂鬱的青少年表現出嚴重的行為問題。
這些嚴重的行為問題包括：攻擊性行為、破壞物品、偷竊、逃學、離家出走等。
(4)可能致殘致死
憂鬱症被稱為“沉默的殺手”，有10%～15%的憂鬱症患者最終可能選擇自殺。台灣每年有近三千人因為憂鬱自殺。其中兒童及青少年就佔了１０％，這還不包括自殺未遂的人數。
憂鬱對孩子的危害需要父母和社會的高度重視，及早發現和治療，才能幫助孩子們健康成長。
