情緒管理 Archives - 我是阿心 I am A-Xin

給親愛的憂鬱兒爸媽:一切都會好起來的

阿心2024-07-080223 views

憂鬱是青少年最常見、最嚴重的…

善與惡之間:你餵的是哪匹狼?

阿心2024-07-010840 views

很久很久以前，有一位印第安老…

不再被情緒牽著走：大人小孩都適用的90種情緒管理小技巧

阿心2024-07-010176 views

你時常控制不住自己的脾氣嗎?…

憤怒管理：解鎖孩子們無限潛能的秘訣

阿心2024-06-250790 views

你小時候是否也有這樣的經驗呢…

什麼是情緒素養? RULER:情緒技能的五堂課

阿心2024-01-112234 views

情緒素養讓我們更接近真實的自…